今天去看醫生+做復健
而且今天下午是
排行第二痛的腳痛日
(天天都痛,但是今天特痛哦)
第一名就不想說了
那次就連很會忍的我也不禁落淚了啊
還好今天晚上請假
不然覺得應該會想死
上完英美名
就先去買晚餐
邊走到麥之田的路上
越走臉越來越扭曲
買完麵包
去買杯飲料
店員可能覺得這個女的怎麼一直很不爽
情非得已啊~
買完走著走著
好累好累 又痛個半死
我第一次那麼接近死亡
這麼想死阿 = =
吃完晚餐
七點出發去承安
總算做完這次的復健
醫生在門診的時候說
接下來一兩個月都要密集做
每天都要去
因為距離一月的那次復健又太久了
我晚上的睡眠常常會被打斷
翻身很痛
他還開給我肌肉鬆弛和消炎藥
唉
我不要再不健康了
以後我如果說不能
不是我不想
是我的身體告訴我不能
不是我的人 或沒和我一樣的人
應該不知道這樣的痛多折磨人
醒=痛
現在連睡覺也不一定能逃離腿痛
希望我乖乖做復健
腿快點好起來
I KNOW~!
回覆刪除首先要了解自己的病名 病因 病況 症狀 治療方式 相關療程
(多從網路與報章雜誌蒐集資訊會讓自己比較放心)
然而~人體的結構很複雜~有很多肌肉or神經or關節or骨頭的疼痛~醫療上是沒有明確解釋的!
也就是說不出個病名~很自然地~何時會康復醫生也說不準
(但願你不屬於上述的情況)
盡量嘗試各種可能會使腳傷好轉的治療
吃止痛藥和肌肉鬆弛劑是很必要的!強忍著疼痛不吃不是件好事
除此之外~有幾件事情可以嘗試:
1.多看幾個醫生~不同的醫生對病情和療法多少會有不同的建議
2.可以服用維他命B~其功能之一為幫助肌肉神經修復
3.盡力用最輕鬆的心情給自己最細心的照顧~
4.相信自己會好~因為起碼還很年輕啊~想像自己要是50歲受傷那才真不得了
5.盡量讓自己一夜好眠~偶爾吃吃安眠藥是ok的!
最後~在治療期間~因情緒較容易不穩定~加上缺乏運動 睡眠品質降低
容易發生抵抗力在不知不覺中下降的情形~引發各種大大小小的病症
這方面可從日常飲食與睡眠來著手~病人自己須格外注意!