2014-08-23
8/19(二) 5K+ 8/20(三) 10K+ 8/21(四) 7.5K +8/23(六) 18K
雨下得不小,照樣去大佳練跑
雖然只跑5K但是最後1K居然也跟建中哥跑到4:53左右耶!
好開心^^
8/20(三) 10K
晨跑天氣好好,10K邊聊天邊跑步輕鬆到手
8/21(四) 7.5K
晚上邀致婷後來大佳跑,跟了一圈後,就去吃飯
和研究所同學好久不見
驚覺大家開始聊的都是工作的事情
果然是哪階段就開始換了階段性話題
下個階段就是結婚生子吧(昏倒)
8/22(五) 致婷邀請吃飯
去吃了一間餐廳很不錯paddington garden
聊的就是出去旅行的故事
詩敏環遊世界好堅強~~
8/23(六) 18K
晨跑劍中劍,好久沒跑了結果有走一段路
整體狀態算是滿意,但之後應該要自己練跑為妥(拖累大家)
接著原班人馬加上阿嘎和凱文和梧桐去吃LOCO FOOD
人又再次爆滿,於是改去松青坐著吹冷氣吃早餐
聊天聊得好開心喔~~到了12:43才散會 哈哈
下午樂芙尼,還好有先訂位,人也好多
聊天也是聊得好開心^^
晚上的志氣,看了電影,...我們不應該小看自己
為什麼沒有試探過就覺得自己很弱呢?...
聽了宇宙人、盧廣仲~心靈滿滿的回家熬夜上傳相片
感覺今晚除了歌聲迴盪耳際,還有什麼悶悶的、翻騰著。
辦活動大家都盡興而歸~很高興!
8/24(日)早上馬拉松志工
第二次當志工 是機動組
結果好輕鬆= =
送的帽和衣服不錯,只是為什麼不印別的就直接發公司制服阿 哈哈
只好當坐睡衣 囧
開心,這週有點開心...^^
八月團練:90+22.5= 112.5K
八月累計:189.5K
2014-08-17
8/7(四) 10K +8/12(二) 10K +8/13(三)10K +8/14(四)10K +8/17(日) 20K長跑團練 +8/18(一)10K
夜,大佳團練
太久沒紀錄都忘記發生什麼事了
8/8(五) 晚上Jazz summer Party
這天晚上很多事情可以回憶^^
待補
8/9(六) 屏東好茶溪─溯溪
很多東西可以回憶,包括後面補給是孔家小館
待補
8/12(二) 10K
由於周一還是很累,缺席晨跑
週二補回來!
同樣...太久沒寫忘記發生什麼了
依稀記得,赤足兩圈,其中一圈赤足居然可以跑到五分半^^哈!!
8/13(三)10K
終於來晨跑了^^
又是一次太久沒寫都忘記發生什麼
但好久沒有跑10k囉
8/14(四)10K
夜跑大佳,不復記憶= =
只記得做了馬克操
據說持續做會變強XD
8/16(六)代課、打掃新居、參觀受災戶
待補
8/17(日) 20K長跑團練
待補
8/18(一)10K
晨跑^^
八月團練:90K
八月累積:149K
距離兩百:還差五十一公里
2014-07-31
7/31(四) 5K 團慶
仍差2K達到200K
但如果算野跑的話,是有200K的(甚至更多~60K有多跑一圈、LISA團練22K只計20K)
哈哈!!
大佳團慶其實滿開心,人很多,但有點混亂。
建議是:90mins就好! 再多只是拖長時間
18:30-20:00跑步,20-21:30結束...
總之,團慶很開心開心!!
聽到KEN哥減肥比賽,我也好想來自己弄一個
受到刺激了!因為我的肚子越來越大~腿一直瘦不下來
決定下個月實行:
(1)不喝含糖飲料
(2)夜跑12.5K,晨跑能12.5K也很好
(3)每週至少練一次20K,不含週末劍中劍
(4)沒比賽就週末練一次劍中劍
(5) 再想,,,,,
(6)在大佳八月的月跑量達200K
--
哀,我完蛋了= =
不知道建志是否不太喜歡載人(我?),
拜託他載,我總覺得很不好意思...
也不知我會不會情緒判斷錯誤,希望他不會介意~~
我很享受有人可以載呀 (誰不是 哈)
寧可麻煩自己不要麻煩別人,這大概是涵和我的共通點
有時會被人認為硬撐
但...事實上是曾經被男生討厭這樣的行為過
(當時真的誇張了,認為對方載我是順路沒差、還覺得他不載很小氣,好不知感恩)
會擔心又被討厭。
ANYWAY,希望只是我誤會囉!
7月團練:162.5K
7月累積:198K
精準計算未達標!
下個月加油
2014-07-30
7/28(一) 10K + 7/29(二) 10K +7/30(三) 7.5K
早上測十公里,破了PB :56分
終於進步!
晚上的TRX,強度好高~沒辦法撐1分鐘,只好下次再努力
上完後去運動會
很好玩但心態上也有點累...somehow
7/29(二) 10K
晚上和佩瑄、LISA聊天,很多gossip和聊一些心底事
向來我不擅長群體裡面脫穎而出、成為聚光燈下主角
這樣少少人~兩三個,反而能自在表達自己,也能和對方更貼近
哈,我想有些人適合領導群眾(有群眾魅力、巨星丰采)
而我比較適合一對少數人的溝通(親和力、細微體察)
慢慢跑中間還休息,結果也跑了四圈
後來去吃豆花 加碼剉冰
7/30(三) 7.5K
本想再測一次10K,但跑一圈我就倦了
沒戴帽子也是原因
結果小佩輕鬆跑55分拿下女總一 ,好強!
還好我有拿過了XDD哈哈
我只祈求有進步獎啦啦啦~~~
---
這兩天想了很多,因為喜歡/關注一個人,心情被牽動,我承受得了嗎
害怕麻煩就不去感受真實的情緒、當個"人" 而非像不動凡心的仙女
我是不是應該要學著和這樣的震盪相處?
知道得越多,就覺得我永遠都在和自己談戀愛
其他人只是對朋友都很好
而非因為我
I am nothing special.
這樣一直想下去,又會掉入碩一時對自我否定到個極致的心態
我好想習慣仰賴某個人,
可是發現我終究還是停在對別人善意幻想的階段,
WHY?
是我出錯或這個世界就是這樣,我的條件哪裡出了問題?
(SEE? 又開始自我懷疑了)
明明調整好心情,不再在意別人看自己的眼光,最終卻因為想愛、或別人拿我扁平的胸部刻意開玩笑而發愁。
再仔細想想吧
---
7月團練:157.5K
7月累積:193K
距離200K只剩7K
明天團慶跑12.5K就夠了:D
2014-07-14
7/14(一) 10K
第一圈就開始烈日當頭
今天跑了三圈,最後一圈邀請涵涵陪我赤足
邊走邊聊天~
總共10K
今晚回想白天發生的事:
1, 中午老闆感覺悶悶不樂
為什麼和他聊天聊不太起來?
是因為我們講的太沒營養 又或者本來就是如此呢?
2.今天還是覺得depressed
好想知道我是否out? 又或從頭到尾都是我自己的幻想、和自己的戀愛?
今天心情不ˋ很好....(sigh)
7月團練:92.5K
7月總計:97.5K
2014-07-12
想個人
有時候,不免覺得想自己一個人
假日不參加活動,去喜歡的早餐店看個書、上網放鬆
有時候,沉浸在幻想,想兩個人,
可以擁抱、可以親吻,可以聊天陪伴。
很久沒有心動,好不容易遇到了
缺乏技巧,我也不知道從何開始,一切都是害羞和對這麼接近的無知與不熟練
我找不出適合的方式可以讓對方察覺到我喜歡的感覺...
多看一眼就想撇開,因為沒辦法注視熱情太久
當我發現好像有人願意靠近我,開始想拉近距離,對方卻沒有回應或未察覺
我回到自我懷疑:我外在不好?我內在沒展現?I don't have a clue.
慢慢畏縮,害怕太投入又會像第一次的結果一樣。
打到這邊,才發覺我還沒痊癒?......
在試探的階段就掉到前次回憶裡面
我喜歡的人可不可以也喜歡我呢?
就這麼一次
2011-11-29
又夢到哭了
2011-10-12
很重
但這篇不是要說這個
許多年前,當我還是個中學生
開始會反問自己到底是什麼樣子的人
這麼多年後,我變成了研究生
我還是在問自己是個什麼樣子的人
看節目覺得自己是多感型
沒有自信,自卑
而我最需要的就是
重視和關心
很對欸,這點
我的過與不及,
是因為沒被滿足重視和關心
什麼時候這個課才會修完?
曾經被認為,我很沉著平穩,
但是這樣的表現好像反而...
到底要怎麼才會覺得自己有被重視呢?
從家人這邊找?
對人最狠的就是冷漠了
我卻得不到最想要的重視
2011-09-05
9/2
2011-08-20
收到你的回應
穿越人群找到我,
有點匆忙,你拉著我的手往無人角落快速走去
和你的手交疊握著,
掌心的熱度,
我的臉不自覺溢出笑容
我知道你要說什麼
我們交換了心意,確認了有一樣的想法。
知情的人
看見我們兩個迎面走在走廊上
默示微笑祝福你我
把你的手輕輕的、帶著愛意的拋弄
好幸福
沒有比這個更幸福的事情了。
好喜歡握著你的手
原來你只是在想要怎麼跟我講而已
這些日子我自以為的煎熬
其實,是在預告愛情
---
今天早上醒來,
被握著手帶離現場的情景
好真實
這個感覺
大腦的補償作用嗎?
多真實..........
2011-07-23
觸角收縮
感覺心情上有很大的轉變
首先,作了一件原本以為我不會做也做不到的事情
(glad i did it)
這需要很大的勇氣,
讓別人知道你怎麼想。
是結束也是開始
必須要從這些過往的路上
重新拾回自己
慢慢統合
變成新的我
我想這輩子做這麼一次夠了哈~
接著就好好準備明年上榜吧:)
看著自己曾經連毛細孔都張開來
放長天線接收不同情緒
收斂卻又努力的享受這些酸甜苦辣
這回要把觸角抽回
怎覺得有點傷心
可是卻又不能不拿走這些
是考試阻力也是感受生命助力的
---
最近有點想去弄牙套
這樣明年說不定我就不會變胖了...
考試真的很怪
會讓人變胖子
之前四年級就肥了N公斤
好擔心明年會怎樣喔 = =
希望不要重來一次
--
最近去看了畢卡索展
沒做功課但是聽導覽很夠
我買了一個磁鐵是「Le Sculpteur」(雕刻家)
選這個的原因很簡單
因為幾個可以選擇的樣式
看得到這幅的熱情
(恩...如果知道我講什麼XD)
畢卡索的畫有些特點就是
很容易感覺的到他對這個畫中人物是喜或惡
不喜歡,就變形
喜歡,就保有他的外型
好直接!
真實世界
對人卻要小心翼翼
羨慕這樣表態的率性
-
you're so beautiful
but that's not why i love you
im not sure you know
that the reason i love you is
you,being you
Just you
yeah ,the reason i love you
給我愛的朋友這首歌
love you just the way you are.
因為每個人都是獨一無二:)
2011-07-10
多事之夏
| 學妹送的歐啪糖 |
今年的暑假 莫名其妙就塞滿了一堆有趣的(?)事情
也是丟在一邊XD)
那段日子好無憂無慮喔~
記得每天早上起來沒事
就在期刊室晃啊晃的
到0930左右
接著跑到張小弟那吃早餐
或者帶走到期刊室
看蘋果日報或者自由時報還是壹週刊
吹冷氣享受美好的時光
(我覺得會養成吃早餐一定要配報紙或刊物的習慣
應該就是那個暑假的後遺症吧)
接著繼續在期刊室吹冷氣、看期刊、用電腦
到心滿意足三點多離開
偶爾去花蝶租書,在期刊室看
或者去還沒倒掉前的誠品看新書
或者晚上
跑到遼寧街口全家坐著
買一杯小小的飲料
在那邊喝邊看翻譯小說
啊~好快樂喔
今年我的暑假又重新來了一次這樣的日子
雖然要打工
還有要看一點點書
卻很愜意
難得可以在冷氣房(研究室)到很晚
中間想做什麼都可以
偶爾和朋友有約
就進城或者到別的地方
社團和工作還有其他事情當然有一定的忙擾
多事之夏
比起去年夏天,心情開朗很多
最近把原本沒有辦法了結的事情
作了清算
這個暑假
希望有空房可以讓人入住
未來一切順利
沒什麼耐心把這篇好好的打完XD
就讓我偷懶睡覺去吧
2011-05-22
春限定!櫻花櫻桃雞尾酒
作了一天的報告
阿娘呀~從0930到0900
除了中間吃飯休息跟同一群同學聊個天
感覺好累喔
和我一起做報告的同學又剛好感冒= =
超級怕他會傳染的
一堆報告等著我
還有生理期好像快要到了
又有工作要忙出刊
這陣子根本沒本錢生病啊!!!!
話說回來
今天早上遇到籌辦成發中的社團學妹兩枚
想說晚上弄一段落,就可以去看一下
結果弄到10:30打電話,就沒有人在社辦了
that's too bad
累積了煩躁的我
(加上一堆事情沒辦法KO)
想說給自己一點犒賞
於是......
鏘鏘!!! 買了一罐可愛的飲料
是春季限定的雞尾酒,帶著戀愛氣息的櫻花櫻桃口味
(哈哈所以我現在邊打字邊喝著飲料XD)
身體好熱噢!
不過7-11酒精飲料選擇怎嚜可以納嚜少
原本想湊66元點數,但看了一下
完全沒有我想要的酒類
走去全家
反而多出很多獨家販賣的飲料
回宿舍想說要來跑步
沒想到下起雨來....
走回房間洗完澡,就像宅女一樣開啤酒上網XD
喝起來感覺好舒服~!
而且甜甜的帶點氣泡
除了熱之外,喝不出來是雞尾酒
打開瓶蓋的趴擦聲,
好像在號召著夏天已經來臨
希望今年夏天可以向啤酒一樣值得回味:)
2011-04-28
google翻譯,才華洋溢 - google Translate got talent
呆灣郎有整理一份懶人包
可供初心者體驗
標題:Google 翻譯 惡搞發音大全懶人包
http://www.techbang.com.tw/posts/5592-google-translation-spoof-super-lazy-bag
(在上開網頁中點「Google連結」~再點「聆聽」)
那時候阿珊貼給我看
讓我整個笑到翻掉(會倒抽氣那種)
「又!厲害吧」、「啊 我換氣了」<---莫名戳到笑點...
逛了其他網站,發現google還可以唱流行外國音樂喔
http://popshit.tumblr.com/
(笑翻)
強大的google翻譯什麼都能做^_<
2010-12-30
是個
以前遇到不好的回應
剛開始先難過傷心、懷疑
接著情緒會進行到生氣:「憑什麼這樣對我?」
雖然想要找解答
但這個疑問我永遠也沒辦法傳到對方那邊
久而久之就算了,
被別人貼標籤也沒關係
但只要一看到那些人
那個疑問常常就會浮上來
「憑什麼?」
時間久了,也不好追究了
再問,別人也會覺得「都過那麼久了...」
問了,只是徒增困擾。
所以選擇不問。
三緘其口卻讓我很難受。
這個疙瘩
讓人想到國小時練琴
一首沒有辦法練好的曲子
每次在那個段落的附近
就會按錯一次
就像是沒有工具要橫跨湍急的河流
沒有心理準備就要高空彈跳
讓人恐懼
但是 時間久了.....
因為一個人就要累那麼久嗎
機會成本也太大
因為一個人想要出國
因為一個人
所以沒有癒合
也許因為標籤是對的
....所以我才會一個人吧
2010-12-05
Fashion?
之前看ANTM C15某集
裡面的造型師吧,說
「把衣櫥裡的衣服配件拿來配、不用怕犯錯,就是時尚」
好啦我的確沒有足夠的$去負擔這些華衫
但是盡力就自己有的東西變化也是一個時尚
在衣著裡面看出生活態度
可能是顏色、剪裁、材質、長短...
現在很流行把舊的東西穿回身上
1920~40的優雅回來了
最近常常在看一個BLOG
都是素人po自己的穿搭上去
很多都很棒
這是今天發現的~配色很舒服!
現在也很流行"衝突"的搭配
有長就有短,上寬就下緊,男孩的搭配一定要有小細節是女孩(配件等等)
MIX 可以包括上面要講的東西
精品也可以搭平價
衝突但是卻平衡
其實好像真的沒那麼難
衣櫃要怎嚜變化就靠你挑什麼衣服
挑到好單品可以混搭出很多LOOKS
要挑好單品就靠平常吸收什麼風格的東西
看多了就知道自己適合也喜歡什麼了
就是這樣
想把這張照片留久一點而已, 搭得真好耶!!(很多都是古著)
2010-11-06
call me RED.
但是沒有new Look
原本想燙但設計師說現在弄起來會很單薄
所以我就只做染
染紅!!
棒透了我喜歡紅色
但是頗有巧思的地方是
他幫我做分層 分量
上層紅 下層紫黑
(實在不會拍攝...)
右手邊黑色份量多
左手邊黑色份量少
第一次做這樣的處理
很棒 感覺很好!
給你看看有多紅啊
去喜宴很稱頭
但是奈何我實在不太會聊天
而且有文章等著我看...
中間我也沒有要裝可愛
只是感冒剛復原
壓抑自己聲音不要變調就變成了.....很像在裝可愛=.=
自己都覺得不可思議嗄!!!!!! (我不走這個路線 搞什麼)
之後3~4個月 再去染其他顏色
改換中分+燙
不過我想又要花掉很多張鈔票了(好貴!!)
但值得
設計師很推~ 會給良心建議也很好聊天噢
而且剪短髮一流!
Morney http://immoney7028.pixnet.net/blog
BTw,他手很乾淨修長 :)
讚
---
哈波團多了新成員
掌聲歡迎
廖 昱 明 !!!!!
期待耶~可以看到他的new look
2010-09-29
每個人心中的小巴黎
肩膀因為常常繃著做事
越來越緊
今天好酸痛
每天都在rush
衝來衝去的
事情好像沒有結束的一天
難得清閒的時候
卻是像這時,要睡不睡的片刻
留著一點理性
和眼皮奮戰
好想逃到巴黎
雖然有很臭的塞納河...
也許在這種事實上沒有辦法逃離的時候
我們都需要一個心底的小巴黎(或許是巴黎人也可以,哈)
可以吐吐苦水,度過每個乏味的日子
我還在找可以讓我休息的小巴黎
happy birthday~
2010-08-01
本命
看來又要更相信一些運勢的東西了
記得年初無聊
(啊...也沒有很無聊,在準備考試吧)
看了一下今年的流年運勢
看這種東西純屬巧合啊...
只是後來越看越覺得有合到
最近就覺得心底有股聲音
叫我要轉變
可以忙碌一點
思考一下自己到底想要什麼
如果要有畫面
大概就是命運的齒輪開始慢慢轉動、越來越快
齒輪間嵌合的聲音越來越清晰.............................這樣子吧= =
過去幾個月(考完研究所後),也真的開始想東想西
未來一年要做什麼、要怎麼規劃
瘋台灣的Janet 說:
「年輕可以承受很多挫折,想試就不能害怕」
想要玩、想讀書、想上榜、想要拓寬自己的世界
想變得漂亮、變瘦更健康一點
想要擺脫過去不愉快,把自己變成一個真正有氣度的人(而不是暫時的)
雖然這麼說有點誇張(或奇怪)
但心很誠實,直覺通常很準確
我相信我腦袋裏的方向
「如果你有將來想做的事,請現在就去做吧!」, 大前研一說
這些原本都是想在考上國考後再做的,
下學年要開始為他們鋪路
一切都需要計畫,尤其是我排了那麼多想要的東西
--
下個月是本命月,所以現在應該就是預備起跑的階段
上個月就沒那麼妙了,總覺得心情起伏太大
(別再這樣整我了吧...在讀書耶)
雖然還是要準備考試...= =
但該放鬆還是會放鬆一下下
像最近也把inception看到了(棒耶),謝謝逼哥
而讀書的時候腦袋一直同時想很多事情
都覺得自己快要瘋了
怎麼可以分心成這樣,不太妥
也常常看手錶
讀書大概就是:習慣讀書→→開始享受一點小成就→→讀書快樂→→快樂上榜
所以我也要開始習慣讀書真的很穩定的日子
但也要享受偶爾可以放自己出去玩的快樂時刻
總之,請把想把變成動力
把覺得痛苦的事情先變成習慣
這樣所有的事情都會有樂趣的
Better off
---
0805 塔塔
如何尋找新的:6->如何尋找穩定:4->如何從舊的找:4->如何從新的找:2
2010-07-30
為什麼我們吃回頭草?
為什麼我們會吃回頭草?
說也奇怪
跑上ptt看各大板po
不少是要挽回的問題
「該怎麼才可以挽回前男友?」
「怎麼再讓前女友愛上我?」
為什麼吃回頭草
想了想可能有下面的原因:
1.了解我
交往了那麼久,摸清楚不少你的秘密、你的喜好
不會在你累的時候還硬盧你陪她逛街
或者會在妳腳水腫的時候幫你按摩
2.喜歡過
普通的朋友要從10%加溫到90% 不容易
但是the EX 分手後如果好好維持
應該還有40%左右的情誼
成功就更容易了
3.親密感
靠得很近的時候
生命連結在一起的感覺很強烈
所以分手後
再接近還是會有比較親近的感覺
好像他是你上輩子老爸老媽一樣...
4.上段感情的美好回憶
因為好的理由所以結合
因為壞的事件所以分離
當時空把所有壞的事情都消磨掉了
想到對方就剩下好的
好像只剩下好的回憶
5.還喜歡對方
其實以上幾點都可以用兩個字包含
習慣
習慣有人陪伴,去哪裡都不用單獨行動
習慣有人關心、可以吵鬧、可以撒嬌
習慣有個清楚你是怎樣的人,可以讓你付出,他也會同等付出
習慣有兩個人才會覺得自己完整了
不否認,真的會吃回頭草的原因還有很多
也許其中原因沒想到
但,是不是因為這樣就會讓我們停滯不前
i mean,會不會就是因為習慣舊愛,
所以我們貪圖這些比較唾手可得的東西
而讓人忘了往旁邊看
其實還有很多很棒的人在和你產生連結
只要肯離開現在的道路,轉個彎
老天爺其實安排了很多有趣的事情在轉角
或許是新的人、新的朋友、新的環境事物
如果離不開the EX
是否代表缺乏探索新對象的勇氣
或者是太懶惰了
懶得享受追求和被追求中間拉扯的心動心痛
總之
停下來喘口氣
但不要停太久
因為下段人生還要靠你願意離開啟程
才能發現未知的東西
第一次試著寫這種怪東西
但是我平常腦袋裏面都轉了很多對辯
只是都沒有寫下來...想想就算了
但這次剛好有動力就~寫了
但邊寫還要邊動腦
累了= = 掰~