8/27(二)
今天和朋友晚上聚餐，回程時看個運動用品就耗掉1小時（罪過>"<）。下公車經過十點的操場，雖然有人還在跑步，但心想我今天晚上應該放假狀態了
最終就沒跑啦~~~
說服自己：就當作是許久沒跑、慢慢提升中的recovery吧
(休息才能走更長的路)
於是我想，很多時候我晚上都可能會泡湯，包括下週一要開始上TRX訓練課程。之後改為晨跑較佳，而且比賽是在早上，4點就要起床搭車，萬一習慣夜跑，不習慣早上清醒的身體可能沒辦法快速開機暖機。
今天11點睡，明天五點起床準備跑6K吧....!!
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