週五晚上原本想來惡補，沒想到松山團集合直接往饒河夜市開吃XDD
但週日NIKE 21K算是前輕鬆跑、後稍為努力跑
也不賴，2:13，是目前個人最佳成績。
希望之後慢慢能達到目標，跑進兩小時內！
週一早上晨跑班10K後，我更確定這個月一定要累積90K拿毛巾了^^
看來全勤也很有可能。等看看這個月跑量有沒有到160K～應該有機會
今晚則是10K，最後一圈2,5K則改以YAMO拖試跑。
感覺滿不錯的，除了下雨天有點滑不敢跑快怕磨破皮
結束後沒有吃到漏咖的日式料理(扼腕)，改去跑友川麻子吃麻辣麵
好辣XDDDD 又好好吃！
週日不知道有沒有辦法去跑宜蘭公益半馬~~再問看看蔡老師
行程很滿，然而這個月跑感很棒^^ 保持下去！
也要記得這個月底要交論文離校囉
至本日累積跑量：77K
團練累積跑量：40K
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