今天也跑10K 最後一圈穿拖鞋。
逐漸感受這週訓練量大增的疲倦感
也許是週日NIKE後，週一10K外還有TRX
週二和週三都沒有停歇，為了毛巾持續努力累積里程
才會被身體反撲。
今天居然上班打起瞌睡(看卷更容易想睡覺...特別是對方恐怖的狀XD)
所以，晚上原本打算去PUMA+R2R探訪一下，兩地點很近，時間好像也瞧得來，
然而太累索性放棄，但不妙是居然喝了奶茶和M&M (罪過)
最終今日只有10K~預計晚上的6K就沒跑了
不知到下個月我能不能也拿進步獎，希望能從59分進步到56分
（三分鐘，大概要跑個5分半左右吧....對我還是有挑戰性呢）
睡前仰臥起坐能多少就算多少囉！該睡了，以免疲勞再繼續累積上去
明天希望體力恢復，能10K後再一圈輕鬆夾腳拖跑~~~^^
六月累計：87K
六月團練：50K
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