6/27陪AMY跑5K+ 6/30 10K + 7/2 10K ...

6/30足底筋膜炎仍然有點痛，但已經恢復大半，糟糕的是感冒
當天晨跑是10K測驗
我發覺能跑得回來就已經很厲害了
因為，跑的時候居然曾感覺到「眼前在震動」
整個畫面都在搖晃（血糖低？）

最終也就不多不少～59分多快1hr完成

雖然累積到90K可以領毛巾，但成績沒有進步多少些許失落

承諾自己，下次要拿進步獎！


7/2 晨跑5K
當天先是赤足一圈，第一次嘗試這麼長的距離
腳底板踏到小碎石有點刺痛，所幸拍掉後也不是問題
就這樣第二圈，和涵涵穿Y拖跑，拍出了我很喜歡的照片
背晨光的感覺很寧靜，看照片會沉澱下來~

因為狀態仍不是很好：感冒還在，轉成鼻竇炎了  囧
太陽出來，週末又有環台北賽，
跑了5K就結束。

晚上和AMY約在她家東湖站附近河濱
陪她跑5K短距離，但因為兩人速度不同，我也不想穿舊鞋子跑了
索性赤足，帶Y拖備用。

話說，這雙ADIDAS陪我度過初半碼、超半馬、全馬、以及從2013年10月以來大大小小的練習和賽事，很感謝它^^，未來功成身退成為走路鞋，希望補好鞋底你還可以陪我久一點！


6月總計：152.5K
6月團練：115K

7月總計：10K
7月團練：5K
150K累計成功！七月挑戰里程200K